C’est bien connu le sport ne fait pas maigrir. La fonte de graisse n’est provoquée qu’après 20 minutes d’effort modéré. Cependant une activité sportive régulière couplée à une alimentation équilibrée, permet de réguler son poids. 
L’électrostimulation repose sur le déclenchement d’ une contraction des muscles grâce à des impulsions électriques. Ces impulsions sont émises par des électrodes que l’on « colle » sur la peau à proximité du muscle que l’on souhaite travailler.
Après une perte de poids importante, une grossesse par exemple, l’électrostimulation permet de retonifier la silhouette, de travailler des muscles en particulier et de façon précise qui rendront la silhouette plus harmonieuse.